ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ASVAGANDHA

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ASHVAGANDHA. Ashwagandha (Withania somnifera, Solanaceae) - η σανσκριτική λέξη "ashva" σημαίνει "άλογο", "gandha" - "μυρωδιά", έτσι, ashwagandha - "έχοντας τη μυρωδιά ενός αλόγου." Πιστεύεται ότι αυτό το φυτό δίνει "ιπποειδή" αντοχή, ζωτικότητα και σεξουαλική ενέργεια. Στην ιατρική Αγιουρβέδα, η ρίζα ashwagandha παίζει τον ίδιο ρόλο με το ginseng στην κινεζική ιατρική, αλλά το ashwagandha είναι πολύ πιο εύκολα διαθέσιμο και επομένως φθηνότερο. Διάφοροι τύποι παρασκευασμάτων παρασκευάζονται από αυτό: εγχύσεις, αφέψημα γάλακτος, σκόνες, δισκία, φαρμακευτικά έλαια. Έχει τονωτικό, αντιγηραντικό, ενδυναμωτικό, καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Αγοράστε ashwagandha σε Καζάν σε χαμηλή τιμή!

+7-927-246-76-32 - διαβούλευση με παραγγελία και εφαρμογή.

Το Ashwagandha είναι ένα αποτελεσματικό νοοτροπικό (βελτίωση της δραστηριότητας του εγκεφάλου και της μνήμης) και βιοδιέγερσης που χρησιμοποιείται για την ψυχική και σωματική κόπωση, τις ασθάνιες καταστάσεις, τις νευρώσεις, τη σεξουαλική και καρδιακή αδυναμία. Το Ashwagandha είναι πλούσιο σε ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιολογικά δραστικών ουσιών: περιλαμβάνει μακρο- και μικροστοιχεία, αμινοξέα, πεπτίδια, λιπίδια, βάσεις νουκλεϊκών οξέων.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ASHVAGANDHA. Η ποικιλία των μακρο- και μικροστοιχείων στο ashwagandha έχει θετική επίδραση στις αναπνευστικές διαδικασίες και στο καρδιαγγειακό σύστημα, στην ανθρώπινη ορμονική δραστηριότητα.

CHAVANPRASH - Ο ΜΥΘΟΣ ΤΗΣ AYURVEDA, Ο ΑΡΧΑΙΟΣ ΕΛΙΞΙΡ ΤΗΣ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ, ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΟΛΙΚΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Τα αμινοξέα που περιέχονται στο ashwagandha, είναι τα πιο σημαντικά συστατικά πρωτεϊνών, ενζύμων, ορμονών και πολλών άλλων βιολογικά ενεργών ουσιών, συμμετέχουν σε διάφορες βιολογικές διεργασίες του εγκεφάλου, στον μεταβολισμό πρωτεϊνών και υδατανθράκων, βελτιώνουν τη διατροφή των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου, χρησιμοποιούνται ευρέως σε ψυχικές, καρδιαγγειακές παθήσεις, Αυξήστε τις προσαρμοστικές αντιδράσεις στην καρδιακή ανεπάρκεια και τις αγχωτικές συνθήκες του σώματος Το κλάσμα των λιπιδίων δρα στο καρδιαγγειακό σύστημα, ομαλοποιεί το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης, διεγείρει τη σεξουαλική λειτουργία του σώματος, έχει αναζωογονητική επίδραση σε αυτό, έχει αντι-σκληρωτική δράση. Τα πεπτίδια ρυθμίζουν διάφορες βιοχημικές διεργασίες, προστατεύουν το σώμα από ξένα στοιχεία, έχουν θετική επίδραση στη διαδικασία μάθησης και απομνημόνευσης, ρυθμίζουν τον ύπνο και έχουν θετική επίδραση στη θεραπεία της σχιζοφρένειας. Οι βάσεις των νουκλεϊκών οξέων συμμετέχουν στο σχηματισμό της γενετικής συσκευής του σώματος, έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα στην ενίσχυση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος και έχουν αντικαρκινική δράση..
Το Ashwagandha αυξάνει την ψυχική και σωματική απόδοση μετά από σοβαρές ασθένειες, τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις, καθώς και σε ασθματικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, με απότομη αλλαγή του καιρού, με αλλαγή στις κλιματολογικές συνθήκες. επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνοντας την κατάσταση των ασθενών με αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσο, πάσχουν από διαταραχές της περιφερικής κυκλοφορίας, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στους μύες, τα οστά και τις αρθρώσεις, ενεργοποιεί τον ενεργειακό μεταβολισμό σε ένα γηράσκον σώμα. επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών, της σύντηξης των οστών και του συνδετικού ιστού. βελτιώνει την απόδοση, μειώνει τις εκδηλώσεις του ανταγωνιστικού στρες, μειώνει τα αποτελέσματα βλάβης στους μύες, τα οστά και τις αρθρώσεις που προκαλούνται από σωματική υπερφόρτωση, ενεργοποιεί την ανάπτυξη και ανάπτυξη των μυών. ενεργοποιεί την άμυνα του σώματος και το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας την αντίσταση στα κρυολογήματα και τις μολυσματικές ασθένειες, αυξάνει την αρτηριακή πίεση. βελτιώνει την κατάσταση των ασθενών με ασθένειες που σχετίζονται με το στρες (νευρώσεις, νευρασθένεια, πεπτικό έλκος, καρδιαγγειακές παθήσεις, σεξουνοευρώσεις, ηπατικές και νεφρικές παθήσεις), ομαλοποιεί τον ύπνο (σε περίπτωση οξείας έλλειψης ύπνου, μπορεί να αυξηθεί η ανάγκη ύπνου). βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία. μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα έχει αντικαρκινικό αποτέλεσμα.

Γενικά χαρακτηριστικά της ashwagandha:
Μέρος που χρησιμοποιήθηκε: root.
Ενέργεια: γεύση - πικρή, στυπτική, δράση - θέρμανση, γεύση μετά την πέψη - γλυκιά.

Επιδράσεις στους ιστούς: μύες, λίπος, οστά, μυελός των οστών, νευρικοί και αναπαραγωγικοί ιστοί.
Δράση στα συστήματα: αναπαραγωγικό, νευρικό, αναπνευστικό.
Γενική δράση: τονωτικό, αντιγηραντικό, αφροδίτη, ενίσχυση νεύρων, ηρεμιστικό, στυπτικό.
Ενδείξεις: γενική κατανομή, σεξουαλική αδυναμία, νευρική εξάντληση, περίοδος ανάρρωσης προβλήματα που σχετίζονται με τα γηρατειά, σπατάλη παιδιών, απώλεια μνήμης, μυϊκή αδυναμία, σπερματοζωάρια, υπερβολική εργασία, ανεπάρκεια ιστών, αϋπνία, παράλυση, σκλήρυνση κατά πλάκας, αδύναμα μάτια, ρευματισμοί, δερματικές παθήσεις, βήχας, δύσπνοια, αναιμία, κόπωση, στειρότητα, πρησμένοι αδένες.
Προειδοποιήσεις: υψηλή Ama, έντονη συμφόρηση.
Παρασκευάσματα: αφέψημα, ζωμός γάλακτος, σκόνη (250 έως 1 g), πάστα, φαρμακευτικό λάδι, φαρμακευτικό λάδι Ghee,

Το Ashwagandha επηρεάζει όλα τα όργανα του σώματος. Η υψηλή βιολογική δραστικότητα του σχετίζεται με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοστεροειδή, λιγνίνες, φλαβονογλυκοσίδες, καθώς και ειδικές αζωτούχες ενώσεις που ονομάζονται βιτανλοειδή (somniferin και vitanone). Τα τελευταία έχουν το πιο ισχυρό αποτέλεσμα, παρά το γεγονός ότι αποτελούν μόνο 1,5% σε σχέση με τα υπόλοιπα χημικά συστατικά αυτού του εργοστασίου..

Τα προσαρμοστικά, νοοτροπικά, αντικαταθλιπτικά και τονωτικά αποτελέσματα συνδέονται με τη δράση των βιτανλοειδών. Το Ashwagandha δρα, όπως ένα πιρούνι συντονισμού, στο κεντρικό νευρικό σύστημα, διασφαλίζοντας την εναρμόνισή του με το περιβάλλον και τα εσωτερικά όργανα.

Το Ashwagandha δεν έδειξε σαφείς περιόδους εποχιακής δραστηριότητας, όπως εκδηλώνεται σε ginseng, eleutherococcus, ginkgo biloba, λεμονόχορτο και άλλα προσαρμογόνα (είναι πιο ενεργά το φθινόπωρο). Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα του ashwagandha αυξάνεται σημαντικά από 3 ημέρες έως την πανσέληνο και έως 7 ημέρες από την πανσέληνο. Αυτό το φυτό, καταπληκτικό στις ιδιότητές του, καταλαμβάνει μια από τις πρώτες θέσεις στη «χρυσή σειρά» φαρμακευτικών βοτάνων που αναπτύσσονται στη Νοτιοανατολική Ασία. Το Ashwagandha, το οποίο διαθέτει ένα ευρύ φάσμα δράσης στο ανθρώπινο σώμα, έχει χρησιμοποιηθεί από θεραπευτές Ayurvedic για πολλές χιλιετίες ως rasayana, ή ένα φυτό με έντονο αντιγηραντικό αποτέλεσμα. Τα τελευταία χρόνια, το ashwagandha έχει γίνει πολύ δημοφιλές στη Δύση - τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο και σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες. Τα φάρμακα και τα πρόσθετα τροφίμων που παρασκευάζονται βάσει αυτών σε αυτές τις χώρες έχουν περάσει επιτυχημένες κλινικές δοκιμές.

Το Ashwagandha συνιστάται να λαμβάνεται τόσο από πρακτικά υγιείς ανθρώπους, οδηγώντας έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής, όσο και από άτομα που έχουν ήδη προβλήματα υγείας. Η πρώτη κατηγορία περιλαμβάνει ειδικά εκείνους τους ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή ή συνδέονται με άλλο εξοπλισμό υψηλής συχνότητας, μαθητές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αθλητές και εκείνους που έχουν καθημερινή εργασία..

Για τους ηλικιωμένους που ακολουθούν έναν κοινωνικά ενεργό τρόπο ζωής και δεν έχουν έντονη παθολογία εσωτερικών οργάνων, το ashwagandha συνιστάται επίσης για προληπτικούς σκοπούς. Το Ashwagandha πρέπει να χρησιμοποιείται για παιδιά και ηλικιωμένους. Στα παιδιά, το ashwagandha προάγει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης και για τους ηλικιωμένους, είναι το κύριο εργαλείο για την ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων, καθώς και για την ανικανότητα, τη λευκορροία και την ακράτεια ούρων..

Αυτό το φυτό κατέχει μια ιδιαίτερη θέση μεταξύ των πρακτικών γιόγκη: είναι το κύριο φαρμακευτικό φυτό που ενισχύει και το σώμα και βοηθά στην αύξηση της ευελιξίας..

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ASHVAGANDHA. Ο μηχανισμός της επίδρασης της ashwagandha στο ανθρώπινο σώμα

Η Αγιουρβέδα χωρίζει συμβατικά το ανθρώπινο σώμα σε τρία «επίπεδα». Ο άνω όροφος περιλαμβάνει όργανα που βρίσκονται πάνω από το διάφραγμα: τον εγκέφαλο, την υπόφυση, τον θυρεοειδή και τους παραθυρεοειδείς αδένες, τον θύμο αδένα, την καρδιά και το αναπνευστικό σύστημα.

Ο μεσαίος όροφος περιλαμβάνει κυρίως τα πεπτικά όργανα: στομάχι, δωδεκαδάκτυλο, λεπτό έντερο, τυφλό, εγκάρσιο κόλον και πάγκρεας. Επιπλέον, το ήπαρ και ο σπλήνας βρίσκονται εδώ. Ο κάτω όροφος περιλαμβάνει τα πυελικά όργανα: νυκτερινά, επινεφρίδια, αναπαραγωγικό σύστημα, σιγμοειδές και ορθό. Η σπονδυλική στήλη, μαζί με τον νωτιαίο μυελό, έχει επίσης αντίστοιχες προεξοχές: οι αυχενικοί και 1-7 θωρακικοί σπόνδυλοι ανήκουν στο ανώτερο επίπεδο, 8-12 θωρακικοί σπόνδυλοι και 1 οσφυϊκοί σπόνδυλοι στη μέση, 2-5 οσφυϊκοί σπόνδυλοι, ιερός και ουρανός - στο χαμηλότερο επίπεδο. Τα χέρια συνδέονται με το πάνω "δάπεδο" και τα πόδια - προς τα κάτω.

Το Ashwagandha επηρεάζει και τα τρία «επίπεδα» του σώματος. Πρώτα απ 'όλα, το ashwagandha εξισορροπεί την ενέργεια του σώματος. Πιστεύεται ότι για την ομαλή λειτουργία του anna-sarira (φυσικό σώμα) και του prana-sarira (σώμα πληροφοριών ενέργειας), είναι απαραίτητο η ενέργεια να κατανέμεται όπως φαίνεται στην εικόνα στα αριστερά.

Ωστόσο, σε ένα σύγχρονο άτομο, αυτή η κατανομή ενέργειας διαταράσσεται σοβαρά λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής: χρόνιο στρες και συνεχή αρνητικά συναισθήματα, κατάχρηση καφέ και έντονο μαύρο τσάι, έκθεση σε ακτινοβολία υψηλής συχνότητας, αργά για ύπνο, χρήση ρούχων από συνθετικά υλικά και πολλούς άλλους παράγοντες. Μια ανισορροπία στο ενεργειακό ισοζύγιο ανιχνεύεται με τη χρήση διαγνωστικών παλμών ή της μεθόδου Kirlian. Φαίνεται συνήθως όπως φαίνεται στην εικόνα στα δεξιά..

Μια τέτοια κατανομή ενέργειας οδηγεί, αφενός, σε υπερφόρτωση των οργάνων του ανώτερου "δαπέδου" και σε καθυστέρηση στο σώμα του υγρού - σε υπερένταση των κυττάρων του νευρικού συστήματος, ανισορροπία στο έργο της υπόφυσης και του θυρεοειδούς αδένα, αύξηση της αρτηριακής και ενδοκρανιακής πίεσης, συσσώρευση βλέννας στους βρόγχους και ρινικούς κόλπους και αφετέρου - σε μείωση της δραστηριότητας των πεπτικών αδένων και της συσσώρευσης ama (προϊόντα ατελούς μεταβολισμού, τοξινών και τοξινών) στο έντερο, σε εξασθένιση των νεφρών και ανισορροπία των επινεφριδίων, φλεβική στάση των πυελικών οργάνων και δυσλειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.

Το Ashwagandha ομαλοποιεί την ενεργειακή ισορροπία κατά τη διάρκεια μιας διάρκειας δύο εβδομάδων (600 mg την ημέρα). Με την περαιτέρω πρόσληψη αυτής της φυτοπαρασκευής για 7-10 ημέρες κάθε μήνα, η ενεργειακή ισορροπία διατηρείται σε φυσιολογικό επίπεδο, ακόμη και παρά τη συνεχιζόμενη δράση των παραπάνω αρνητικών παραγόντων για το σώμα..

Οι φυτοστερόλες που περιέχονται στο ashwagandha είναι χημικά παρόμοιες με την ανδρική ορμόνη τεστοστερόνης. Ως εκ τούτου, διεγείρουν την έκκριση της απέκκρισης του προστάτη και των σπέρματος αδένων, η οποία είναι απαραίτητη για μια φυσιολογική κατάσταση, αυξημένη δραστηριότητα και ζωτικότητα του σπέρματος. Ομαλοποιούν την κολλοειδή ισορροπία και το pH του σπέρματος. Είναι γνωστό ότι ακόμη και στην αρχαιότητα, το ashwagandha χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της ανδρικής υπογονιμότητας και της χρόνιας προστατίτιδας. Το Phytosterolsashwagandxu εμποδίζει την ανάπτυξη αδενώματος του προστάτη σε ηλικιωμένους άνδρες. Οι φυτοστερόλες έχουν επίσης αναβολικό αποτέλεσμα, ενεργοποιώντας τη σύνθεση πρωτεϊνών και προάγοντας το σχηματισμό και ανάπτυξη σκελετικού μυός, αλλάζοντας την αναλογία μεταξύ μυών και λιπώδους ιστού προς τον πρώτο.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ASVAGANDHA

Δεδομένου ότι το ashwagandha είναι ένα αρσενικό φυτό, οι γυναίκες μερικές φορές διστάζουν να το αποδεχτούν, πιστεύοντας ότι αυτό το φυτό θα τονώσει τα δευτερεύοντα χαρακτηριστικά του αρσενικού φύλου τους. Ωστόσο, οι κλινικές δοκιμές του ashwagandha στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν εξαλείψει εντελώς αυτές τις παρανοήσεις. Επιπλέον, αποδείχθηκε ότι η μακροχρόνια πρόσληψη αυτού του φυτού (4-5 μήνες συνεχώς) ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των οιστρογόνων και έτσι εμποδίζει την ανάπτυξη ινομυωμάτων και μαστοπάθειας. Επιπλέον, στις περισσότερες από τις γυναίκες που εξετάστηκαν, σημειώθηκε η εξάλειψη της δυσμηνόρροιας και της αλγιομηνόρροιας: η εμμηνόρροια άρχισε να προχωρά τακτικά και ανώδυνα. Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι το τελευταίο αποτέλεσμα σχετίζεται κατά πάσα πιθανότητα με τη δράση των βιτανλοειδών.

Στο ashwagandha, βρέθηκαν επίσης φυσικά αντιβιοτικά που καταστέλλουν την αναπαραγωγή των γονόκοκκων, των σταφυλόκοκκων, των αιμολυτικών στρεπτόκοκκων και των κολιβακτηρίων. Μερικοί ερευνητές επισημαίνουν την αντιική δράση του φυτού. Ίσως αυτό οφείλεται στην αύξηση της δραστηριότητας του μη ειδικού δεσμού ανοσίας από τα βιτανλοειδή..

Το Ashwagandha μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιτυχώς στη σύνθετη θεραπεία και πρόληψη της νόσου του πεπτικού έλκους, της παθολογίας του ήπατος και των διαταραχών του μεταβολισμού των λιπιδίων..

Η βάση δράσης του οφείλεται στο γεγονός ότι αυξάνει το Ojas (Ojas, με τους σύγχρονους όρους, είναι η ενέργεια του ανοσοποιητικού συστήματος και η σεξουαλική δύναμη). Όταν πέφτει το επίπεδο του Ojas, συνοδεύεται από εκφυλιστικές και χρόνιες ασθένειες, δύσκολες στη θεραπεία ή ανίατες λοιμώξεις και νευρικές διαταραχές..

Το Ashwagandha πρέπει να χρησιμοποιείται σε μια δίαιτα sattvic, δηλαδή σε τρόφιμα που προωθούν την πνευματική διαφώτιση.

Το Ashwagandha μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό κλύσμα (αφέψημα).

Είναι ένα από τα πιο ισχυρά τονωτικά βότανα που αναπληρώνει την ενέργεια του σώματος.

Χρησιμοποιείται για σοβαρή παρατεταμένη διάρροια, για χρόνια δυσεντερία,

Με αιμορροΐδες τύπου Vata, όταν οι αιμορροΐδες είναι ξηρές, σκληρές, επώδυνες, μη πυώδεις, συνοδευόμενες από δυσκοιλιότητα.

Το Ashwagandha έχει επίσης δειχθεί για δυσαπορρόφηση τύπου Vata - μια κατάσταση αδυναμίας του λεπτού εντέρου, η οποία προκαλείται από δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της δυσβολίας. Η απορρόφηση του Vata συνοδεύεται από σχηματισμό αερίων, φούσκωμα και μεταναστευτικό πόνο, ξηρό δέρμα, ρωγμές στη γλώσσα και τον πρωκτό, απώλεια βάρους και τάση για αρθρίτιδα. Οι περιόδους όπου τα κόπρανα είναι υδαρή και αφρώδη διασπώνται με τις περιόδους όπου τα κόπρανα είναι ξηρά και σκληρά. Η ενέργεια χάνεται, την οποία αναπληρώνει η ashwagandha.

Το Ashwagandha χρησιμοποιείται επίσης στη σύνθετη θεραπεία της καντιντίασης, η οποία, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, θεωρείται εκδήλωση εσωτερικής αδυναμίας και διαταραγμένης αρμονίας. Επομένως, ο στόχος της θεραπείας της καντιντίασης δεν είναι μόνο η καταστροφή του μύκητα, αλλά και η αύξηση των ενεργειακών επιπέδων..

Η ίδια αρχή της αύξησης του επιπέδου της ενέργειας και της ανοσίας χρησιμοποιείται όταν χρησιμοποιείται ashwagandha στη σύνθετη θεραπεία των παρασιτικών ασθενειών..

Το Ashwagandha χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία του λιποβαρή, ως μέσο ηρεμίας του νευρικού συστήματος. Ωστόσο, πρέπει να έχετε κατά νου ότι εάν είστε υπέρβαροι, η υπέρβαση των συνιστώμενων δόσεων του ashwagandha μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση τοξινών και στην περαιτέρω αύξηση βάρους..

Γενικά, το ashwagandha δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του κρυολογήματος, αλλά σε περιπτώσεις ξηρού βήχα, απώλειας φωνής και βραχνάδας, αϋπνίας και αδυναμίας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό. Είναι καλό να χρησιμοποιείτε ashwagandha κατά την περίοδο ανάρρωσης από κρυολογήματα.

Το Ashwagandha δεν χρησιμοποιείται στη θεραπεία του άσθματος, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, αλλά η χρήση του ενδείκνυται για παρατεταμένη εξουθενωτική θεραπεία στις περιόδους μεταξύ των επιθέσεων.

Ομοίως, το ashwagandha χρησιμοποιείται στη θεραπεία του αλλεργικού πυρετού και της αλλεργικής ρινίτιδας: δεν χρησιμοποιείται στην οξεία φάση της νόσου, αλλά χρησιμοποιείται μεταξύ των επιθέσεων ως τονωτικό για τους πνεύμονες..

Έτσι, η γενική αρχή της χρήσης του ashwagandha στη θεραπεία ασθενειών του βρογχοπνευμονικού συστήματος εκδηλώνεται: ως τονωτικό, το ashwagandha μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση στην οξεία φάση της νόσου, αλλά κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, η χρήση του ashwagandha είναι πολύ χρήσιμη, καθώς αποκαθιστά και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το Ashwagandha ενδείκνυται για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων τύπου Vata, όταν εκδηλώνονται με αίσθημα παλμών, αίσθημα διακοπής στην εργασία της καρδιάς, αίσθημα μούδιασσης και συμπίεσης στο στήθος, καθώς και πόνο στην καρδιά μιας παλμικής, σπασμένης ή εκρηκτικής φύσης. Ταυτόχρονα, η αϋπνία, δύσπνοια, ξηρός βήχας, δυσκοιλιότητα είναι ενοχλητική, συχνά υπάρχουν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Ο ασθενής ερεθίζεται από θόρυβο και δυνατά λόγια. Οι επιθέσεις συμβαίνουν συνήθως μετά από υπερβολική εργασία ή υπερβολική σωματική άσκηση. Σημειώνεται άγχος, φόβος, φόβος, άγχος και μερικές φορές λιποθυμία, μετά την οποία αυτά τα συμπτώματα εντείνονται.

Σε περιπτώσεις υπέρτασης τύπου Vata, η οποία συνοδεύεται από διαλείπουσες, περιοδικές εκδηλώσεις και νευρικές διαταραχές, το ashwagandha χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, οπότε σε αυτήν την πορεία υπέρτασης, ενδείκνυται κυρίως η τονική θεραπεία..

Το Ashwagandha μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος τύπου Vata, οι οποίες συνοδεύονται από μια μακρά χρόνια πορεία χωρίς επιδείνωση. Σε αυτήν την περίπτωση, το ashwagandha δρα ως τονωτικό των νεφρών..

Το Ashwagandha έχει ιδιαίτερη σημασία ως θεραπεία για τη σεξουαλική ανικανότητα στους άνδρες, καθώς είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό για το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα. Από αυτήν την άποψη, η χρήση του ashwagandha φαίνεται στη θεραπεία της προστατίτιδας και του έρπητα των γεννητικών οργάνων τύπου Vata (έρπης των γεννητικών οργάνων τύπου Vata περνά χωρίς ερυθρότητα, φλεγμονή και συνοδεύεται από ξηρό δέρμα, δυσκοιλιότητα, αϋπνία και απώλεια δύναμης).

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ASHVAGANDHA. Το Ashwagandha χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου τύπου Vata, το οποίο συνοδεύεται από άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία, δυσκοιλιότητα, κεφαλαλγία και σοβαρές οδυνηρές κράμπες. Είναι δυνατή η νευρικότητα, η διέγερση, η απόσπαση της προσοχής, η ζάλη, ο ήχος στα αυτιά, η λιποθυμία, η γρήγορη αλλαγή της διάθεσης και της διάθεσης. Μια γυναίκα μπορεί να βιώσει άγχος, αίσθημα περιττότητας, αίσθημα κρύου, δίψας και ξηρού δέρματος. Μπορεί να φαίνεται ότι πεθαίνει. Μπορεί να εμφανιστούν σκέψεις αυτοκτονίας, αλλά με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, όλα αυτά περνούν. Χαρακτηρίζεται από μια σύντομη, λίγες μόνο ημέρες, διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με αυξημένο πόνο την αυγή και το ηλιοβασίλεμα (ώρα Vata).

Το Ashwagandha είναι επίσης κατάλληλο για τη θεραπεία της αμηνόρροιας (καθυστερημένη ή απουσία εμμηνόρροιας), μηννορραγία (βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία), λευκορροία τύπου Vata (λευκορροία - καφέ, κολλώδης και ξηρή, με σοβαρό πόνο), καθώς και εμμηνόπαυση.

Από τις άλλες ειδικές καταστάσεις μιας γυναίκας, στις οποίες πρέπει να χρησιμοποιείται το ashwagandha, πρέπει να σημειωθεί ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και της αποβολής και στην περίπλοκη θεραπεία της γυναικείας υπογονιμότητας..

Το Ashwagandha ενδείκνυται επίσης στη σύνθετη θεραπεία χρόνιας, χωρίς υψηλό πυρετό, πυρετός, όταν, συνήθως, απαιτείται τονωτική θεραπεία.

Το Ashwagandha μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, όταν η επούλωση τραυμάτων είναι αργή ή υπήρξε σημαντική βλάβη στους ιστούς. Το Ashwagandha έχει καλή επίδραση στα κατάγματα, καθώς και στην περίοδο ανάρρωσης μετά από εγχείρηση..

Το Ashwagandha είναι χρήσιμο για την αρθρίτιδα, όταν είναι απαραίτητο να σταματήσει εκφυλιστικές και ατροφικές διεργασίες στον οστικό ιστό, αλλά πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε το τονωτικό, το οποίο είναι βαρύ στη φύση, να μην αυξάνει το σχηματισμό τοξινών από άπεπτα τρόφιμα..

Η Ashwagandha έχει δείξει καλή αποτελεσματικότητα στη σύνθετη θεραπεία του καρκίνου, η οποία έχει αποδειχθεί από κλινικές δοκιμές. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιούνται υψηλές δόσεις - από 30 γραμμάρια την ημέρα και άνω.

Το Ashwagandha πρέπει να χρησιμοποιείται για παιδιά και ηλικιωμένους. Στα παιδιά, το ashwagandha προάγει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης και για τους ηλικιωμένους, είναι το κύριο εργαλείο για την ενίσχυση των οστών και των αρθρώσεων, καθώς και για την ανικανότητα, τη λευκορροία και την ακράτεια ούρων..

Υπήρξε μια καλή θετική επίδραση του ashwagandha στη φαλάκρα τύπου Vata, η οποία συνοδεύεται από ξηρό δέρμα, άγχος, αϋπνία, δυσκοιλιότητα, ασταθή πέψη και συχνά εμφανίζεται μετά από σοβαρό φόβο ή σοβαρή ασθένεια..

Και, φυσικά, το ashwagandha είναι μια από τις πιο σημαντικές θεραπείες της Αγιουρβέδα για τη θεραπεία των διαταραχών του νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, το ashwagandha χρησιμοποιείται για ανεπάρκεια και εκφυλιστικές διεργασίες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και η νόσος του Πάρκινσον. Το Ashwagandha είναι η κύρια θεραπεία για τις καταστάσεις άγχους που συνοδεύουν πολλές νευρικές διαταραχές. Αυτή είναι μια καλή θεραπεία για τη θεραπεία της αϋπνίας, της ημικρανίας, καθώς και για την επιληψία σε συνδυασμό με τον έμφραγμα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο ashwagandha κατά τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών. Σε αυτήν την περίπτωση, το ashwagandha χρησιμοποιείται μαζί με το ghee από το ghee της αγελάδας. Το Ashwagandha είναι πολύ χρήσιμο για την τρέλα του Vata, το οποίο συνοδεύεται από παράλογο γέλιο, κλάμα ή τραγούδι, απώλεια μνήμης, ασυνάρτητη ομιλία, ακανόνιστες χειρονομίες ή μειωμένο συντονισμό κινήσεων. Ένας τέτοιος ασθενής φαίνεται αδύναμος, εξομαλυνμένος, φόβος, άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία και εφιάλτες..

Το Ashwagandha χρησιμοποιείται επίσης για διαταραχές που σχετίζονται με γιόγκικες πρακτικές, όπως το pranayama ή το ξύπνημα της Kundalini. Η Kundalini μπορεί επίσης να ξεφύγει όταν χρησιμοποιεί ισχυρές τεχνικές διαλογισμού ή ναρκωτικά..

Το Ashwagandha είναι χρήσιμο στη θεραπεία του καπνού Vata και της τοξικομανίας σε όλους τους τύπους.

Οδηγίες χρήσης Ashva gandha

Το Ashwagandha Himalaya είναι ένα μοναδικό φάρμακο στις ιδιότητές του - είναι ένα από τα κύρια φάρμακα Αγιουρβέδα στην Ινδία και τις χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας. Σύμφωνα με τις ιδιότητες και τη σημασία του, το Ashwagandha συγκρίνεται με τη ρίζα του ginseng. Συνήθως στην Αγιουρβέδα, χρησιμοποιείται η ρίζα Ashwagandha, παρασκευάζονται διάφορα βάμματα, churnas (σκόνες), δισκία και λάδι..

Ashwagandha - έχει ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα, επομένως, εδώ και χιλιάδες χρόνια χρησιμοποιείται από τους γιατρούς της Αγιουρβέδας ως φυσικό rasayana, δηλαδή αναζωογονητικό παράγοντα.

Ιδιότητες του Ashwagandha Himalaya:
- Αναβολικά. Αυξάνει τη μυϊκή δύναμη, αυξάνει την αντοχή σε ακραίες συνθήκες.
- Νοοτροπικό. Αυξάνει την απόδοση του εγκεφάλου, βελτιώνει τη μνήμη, συνιστάται για άτομα με σύνδρομο αποσπασμένης προσοχής. Το Ashwagandha έχει θετική επίδραση στη δραστηριότητα του εγκεφάλου και βελτιώνει τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- Κατά του άγχους. Εξαλείφει τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης, είναι αντικαταθλιπτικό, είναι φυσικό τονωτικό, αυξάνει την ικανότητα εργασίας.
- Αντιοξειδωτικό. Ο αναζωογονητικός παράγοντας, καθαρίζει τα κύτταρα του σώματος από "συντρίμμια" και εμφανίζει τα αποτελέσματα του ατελούς μεταβολισμού, είναι η προστασία των κυττάρων από εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες και αυξάνει την αναπαραγωγική τους διάρκεια.

Ως ηρεμιστικό, το Ashwagandha είναι επίσης τονωτικό για το νευρικό σύστημα. Ανανεώνει τη βασική ενέργεια του νευρικού συστήματος.

Το Ashwagandha χρησιμοποιείται για:
- Αδυναμία του σώματος, απώλεια δύναμης, κόπωση, γρήγορη κόπωση, κατάθλιψη, κακός ύπνος, ασθένειες του νευρικού συστήματος.
- Όταν το Vata dosha είναι εκτός ισορροπίας, άτομα τύπου Vata-Pitta και Vata-Kapha, απόσπαση της προσοχής, εξασθένιση της μνήμης, με υψηλή ψυχική δραστηριότητα, άγχος.
- Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης από εγχειρήσεις ή σοβαρές ασθένειες.
- Συνεχείς αγχωτικές καταστάσεις, μεγάλο ψυχικό και σωματικό στρες (τονώνει τους μύες και δυναμώνει το σώμα), ανεξέλεγκτες συναισθηματικές αντιδράσεις, αναισθησία.
- Πόνος στις αρθρώσεις και στα οστά, αρθρίτιδα, μυϊκή αδυναμία, πόνος στα πόδια, πλάτη και κάτω πλάτη
- Πρόωρη γήρανση, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
- Για ασθένειες της περιοχής των αρσενικών γεννητικών οργάνων: χαμηλή ποιότητα σπέρματος (σπερματόρροια), ανικανότητα, χαμηλή λίμπιντο, φυσικό αφροδισιακό για τους άνδρες.

Πώς να πάρετε το Ashwagandha:
- προφυλακτική πρόσληψη: ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Πιείτε με ζεστό υγρό ή γάλα. Ελάχιστο μάθημα δέκα ημέρες.
- θεραπεία χρόνιων παθήσεων: δύο δισκία δύο φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Πιείτε με ζεστό υγρό ή γάλα. Η συνιστώμενη πορεία εισαγωγής είναι τρεις έως έξι μήνες.
- ως τονωτικό Ashwagandha που χρησιμοποιείται σε ένα συγκρότημα με 1 δισκίο Brami.
- για να ενισχύσετε το ενισχυτικό αποτέλεσμα, πρέπει να πάρετε 1 δισκίο Ashwagandha Himalaya με 2 δισκία Shilajit.
- για καρδιακές παθήσεις, είναι απαραίτητο να πάρετε το Ashwagandha με γκι και Arjuna.
- με ουρολιθίαση και χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες του ουρογεννητικού συστήματος, συνιστάται η λήψη Ashwagandha σε συνδυασμό με Chandraprabha bati ή Gokshuradi guggul.

Αντενδείξεις Ashwagandha:
- κύηση (πιθανή αποβολή) και γαλουχία
- ενώ παίρνετε ηρεμιστικά (είναι δυνατόν να αυξηθεί η ηρεμιστική δράση).
- σκωρία του σώματος (μεγάλη ποσότητα Ama)
- αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, πάρτε απαλά.

Το Ashwagandha είναι ένα φυσικό προσαρμογόνο που βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στην αλλαγή του κλίματος, σε αντίξοες γεωφυσικές, μετεωρολογικές και ανθρωπογενείς επιρροές.

Συνθήκες αποθήκευσης: φυλάσσεται σε ξηρό, δροσερό μέρος, προστατευμένο από την υγρασία και το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 30 C. Μην αποθηκεύετε στο ψυγείο.

Ημερομηνία λήξης: δύο έτη από την ημερομηνία παραγωγής.

Αυτές είναι γενικές οδηγίες για τη λήψη Ashwagandha Himalaya. Πριν πάρετε το φάρμακο, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό της Αγιουρβέδα που μπορεί να συνταγογραφήσει την ακριβή δοσολογία ανάλογα με την κατάστασή σας..

Κατασκευαστής: Himalaya Herbals, Ινδία
Διαστάσεις: 55x45x90 mm
Βάρος: 60 γρ
Συσκευασία: 60 δισκία

Οδηγίες χρήσης Ashwagandha

Σύντομα χαρακτηριστικά της Ashwagandha

Σας συνιστούμε να παρακολουθείτε

Ashwagandha τι είναι αυτό

Το Ashwagandha είναι ένα σύγχρονο συμπλήρωμα διατροφής και η δράση του έχει θετική επίδραση στην κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού, λόγω του οποίου το συμπλήρωμα διατροφής ενδείκνυται ως ένα γενικό προϊόν ενίσχυσης στη θεραπεία των ακόλουθων ασθενειών:

• στυτική δυσλειτουργία
• καρδιο-αγγειακού συστήματος.
• ενδοκρινικό σύστημα;
• νευρικό σύστημα;
• πεπτικό σύστημα;
• γεννητικά όργανα?
• ήπαρ, νεφρός.

Το Ashwagandha έχει διεγερτικό αποτέλεσμα. Κατά τη διαδικασία λήψης του, ο ασθενής παρατηρείται ότι αυξάνει την ενέργεια και τη σωματική δραστηριότητα, βελτιώνει τη μνήμη, ενισχύει την ανοσία. Πριν πάρετε τα δισκία Ashwagandha, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες χρήσης. Το φάρμακο μπορεί να ληφθεί όχι μόνο από άνδρες, αλλά και από γυναίκες. Λόγω του γεγονότος ότι το συμπλήρωμα διατροφής έχει έναν ελάχιστο αριθμό αντενδείξεων για λόγους υγείας, είναι εύκολα ανεκτό από εκπροσώπους της παλαιότερης γενιάς.

Δοσολογία και τρόπος λήψης Ashwagandha

Συνιστάται να λαμβάνετε 1-2 δισκία την ημέρα.

Συνιστάται να λαμβάνετε Ashwagandha για αρκετούς μήνες (από έναν έως τρεις). Προκειμένου να αυξηθεί η ανοσία και να βελτιωθεί η ευεξία, τα συμπληρώματα διατροφής χρησιμοποιούνται πολλές φορές το χρόνο..

Προτάσεις για τη χρήση του Ashwagandha:

1. πίνετε καθημερινά, δύο φορές την ημέρα, ένα ή δύο δισκία.
2. καταναλώστε μία ώρα πριν από τα γεύματα.
3. πιείτε ποτήρια ζεστό νερό ή γάλα.
4. μείωση της ποσότητας αλκοολούχων ποτών και λιπαρών τροφών.

Το συμπλήρωμα διατροφής Ashwagandha μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς το διορισμό γιατρού.

Οφέλη της Ashwagandha

Το κύριο πλεονέκτημα ενός βιολογικού συμπληρώματος είναι το ευρύ φάσμα δράσης του. Το φάρμακο είναι χρήσιμο για ολόκληρο το σώμα: αποκαθιστά την υγιή κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, αυξάνει τη λίμπιντο, βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, ενισχύει τις κυτταρικές μεμβράνες, διεγείρει το μεταβολισμό.

Μετά από παρατεταμένη χρήση του προϊόντος, ο ασθενής έχει βελτίωση στη διαδικασία πέψης, αποκατάσταση της φυσιολογικής εκροής της χολής και μείωση των εκδηλώσεων χρόνιων φλεγμονωδών διεργασιών.

Το Ashwagandha θα είναι ένα ποιοτικό συμπλήρωμα διατροφής για όσους ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό. Τα αμινοξέα που περιέχονται στη σύνθεση όχι μόνο βελτιώνουν την ποιότητα της μυϊκής μάζας, αλλά διευκολύνουν επίσης την ανάρρωση του σώματος μετά από εξαντλητικές προπονήσεις.

Σύνθεση και μορφή απελευθέρωσης δισκίων Ashwagandha

Η μορφή δοσολογίας συμπληρώματος διατροφής είναι ένα δισκίο. Το παρασκεύασμα περιέχει εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha. Το φυτό έχει καλές τονωτικές και διεγερτικές ιδιότητες.

Η ρίζα Ashwagandha είναι πλούσια σε απαραίτητα για το σώμα:

Το φυτό περιέχει επίσης φυσικά αντιβιοτικά που καταπολεμούν τα ιογενή και μολυσματικά παθογόνα, προστατεύοντας το σώμα από τα κρυολογήματα κατά την κρύα εποχή..

Αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα

Η θεραπευτική αλληλεπίδραση ενός οργανικού συμπληρώματος σάς επιτρέπει να το παίρνετε σε συνδυασμό με οποιοδήποτε φάρμακο. Το Ashwagandha συνδυάζεται με συνθετικά προϊόντα, επιλεκτικές ουσίες και οργανικά νιτρικά άλατα. Το φάρμακο είναι συμβατό με άλλα συμπληρώματα διατροφής και σύμπλοκα βιταμινών.

Επιπλέον, η επίδραση του συμπληρώματος δεν επηρεάζεται από ισχυρά φάρμακα. Το Ashwagandha μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία χρόνιων παθήσεων της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του πεπτικού συστήματος. Θα είναι χρήσιμο κατά τη σύνθετη θεραπεία της στειρότητας.

Έχουμε ενδιαφέροντα άρθρα:

Προϊόντα μνήμης βίντεο

Το βίντεο δείχνει τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της μνήμης.

Αντενδείξεις και περιορισμοί στην είσοδο

Οι αντενδείξεις και οι παρενέργειες του συμπληρώματος διατροφής είναι ελάχιστες, το Ashwagandha δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:

• ατομική δυσανεξία
• υψηλή ενδοκρανιακή πίεση.
• έντονη στασιμότητα ·
• εγκυμοσύνη.

Εάν υπάρχει αλλεργική αντίδραση στη σύνθεση, το πρόσθετο μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες: ζάλη, διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα, αδιαθεσία, υπνηλία. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν είναι έντονες. Είναι βραχυπρόθεσμα και δεν απαιτούν ειδικά φάρμακα..

Συνθήκες και περίοδοι αποθήκευσης

Όροι και προϋποθέσεις αποθήκευσης Ashwagandha: κρατήστε όχι περισσότερο από 36 μήνες από την ημερομηνία παραγωγής σε θερμοκρασία + 15-25 βαθμούς σε ερμητικά σφραγισμένη αρχική συσκευασία. Συνιστάται η αποθήκευση του φαρμάκου σε ξηρό, σκοτεινό μέρος, απρόσιτο σε υγρασία και φως. Πριν χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής, θα πρέπει να αποκλείσετε ορισμένες αντενδείξεις και να διαβάσετε τις οδηγίες.

Ashwagandha

Το Ashwagandha είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ισχυρά βότανα Αγιουρβέδα. Υπάρχει εδώ και αρκετές χιλιάδες χρόνια και χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για μεγάλο χρονικό διάστημα..

Αυτό το φυτό είναι γνωστό σε όλο τον κόσμο με διάφορα ονόματα: withania somnifera (υπνωτικά χάπια), ινδικό ginseng ή χειμερινό κεράσι. Ήταν συνηθισμένο σε ξηρές περιοχές όπως η Βόρεια Αφρική, η Μέση Ανατολή, η Ινδία. Τώρα έχουν μάθει να το καλλιεργούν σε πιο ήπιο κλίμα..

Αυτό το φυτό είναι προσαρμογόνο και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες (που σημαίνει ότι βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί σε αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις). Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βελτιώνει τη μνήμη.

1. Που να αγορασετε το ashwagandha
2. Μηχανισμός δράσης
3. Θεραπευτικές ιδιότητες του ashwagandha
4. 1. Μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη
5. 2. Νοοτροπικά αποτελέσματα
6. 3. Καλύτερος ύπνος
7. 4. Αρθρίτιδα
8. 5. Η νόσος του Alzheimer
9. 6. Έλεγχος βάρους
10. 7. Δύναμη και αντοχή
11. 8. Λίμπιντο, τεστοστερόνη και υγιές σπέρμα
12. 9. Πίεση αίματος
13. 10. Βοηθήστε στην καταπολέμηση του καρκίνου
14. 11. Αναζωογόνηση του σώματος
15. 12. Διαβήτης
16. Πώς να πάρετε το ashwagandha
17. Παρενέργειες
18. Τα ανάλογα Ashwagandha
19. Κόκκινο τζίνσενγκ
20. Rhodiola rosea

Που να αγορασετε το ashwagandha

Μπορείτε να αγοράσετε Ashwagandha από τους συνεργάτες μας, στο ηλεκτρονικό κατάστημα iHerb, χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους:

Μηχανισμός δράσης

Το χρόνιο στρες προκαλεί αρνητικές αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου (μειώνεται ο αριθμός των νευρώνων και της γκρίζας ύλης). Η αρνητική επίδραση του στρες επεκτείνεται στο υπόλοιπο σώμα (το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί σημαντικά, τα ορμονικά επίπεδα διαταράσσονται).

Το εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες σε όλο το σώμα, ειδικά στον εγκέφαλο και τα σημαντικά όργανα. Ως αποτέλεσμα, η βλάβη των κυττάρων και το οξειδωτικό στρες μειώνονται. Αυτό το φυτό ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Εξουδετερώνει πολλά επιβλαβή βακτήρια στο σώμα, όπως η σαλμονέλα, η οποία προκαλεί τροφική δηλητηρίαση.

Οι κύριες διαδικασίες εργασίας του ashwagandha περιλαμβάνουν στεροειδείς λακτόνες (βιτανολίδες και βιτονοσίδες). Οι βιτανολίδες έχουν ανοσοδιεγερτικές, αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και επίσης ρυθμίζουν τα επίπεδα κορτιζόλης. Το Vitanosides ανακουφίζει από το άγχος, μειώνει το άγχος και προωθεί τη νευρογένεση.

Το Ashwagandha ενισχύει τη σύνθεση των υποδοχέων GABA και της σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Το GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ) είναι ένα αμινοξύ που δρα ως ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής, ενεργώντας ως ένα φυσικό ηρεμιστικό. Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη διάθεσης που σταθεροποιεί τη διάθεση.

Θεραπευτικές ιδιότητες του ashwagandha

Πολλά απομένουν να μάθουμε για το ashwagandha, αλλά ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας δείχνει ότι είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό συμπλήρωμα που έχει μεγάλες δυνατότητες προστασίας και βελτίωσης της γνωστικής λειτουργίας καθώς και της γενικής υγείας..

1. Μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη

Το Ashwagandha εμποδίζει τις βλαβερές συνέπειες της περίσσειας κορτιζόλης και διεγείρει τους υποδοχείς GABA.

Κλινικές δοκιμές επιβεβαιώνουν ότι το ashwagandha έχει ισχυρές αγχολυτικές και αντι-άγχος επιδράσεις που μπορούν να μειώσουν τόσο το γενικό όσο και το κοινωνικό άγχος σε ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή..

Ένα από τα πιο πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα του ashwagandha είναι η ικανότητά του να προστατεύει και να διατηρεί τη γενική υγεία και ευεξία μειώνοντας τα επίπεδα της κορτιζόλης «ορμόνης του στρες». Μια πρόσληψη 60 ημερών ashwagandha έχει αποδειχθεί ότι μειώνει αποτελεσματικά τα επίπεδα κορτιζόλης σε ασθενείς με χρόνιο στρες. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό εύρημα, καθώς τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης σχετίζονται με πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, από εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία και πυκνότητα οστού έως αύξηση βάρους, υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις..

2. Νοοτροπικά αποτελέσματα

Υπάρχουν μελέτες για το ashwagandha που δείχνουν βελτιωμένη μνήμη και γνώση. Ωστόσο, είναι γνωστό με βεβαιότητα ότι το άγχος μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας στη γνωστική μείωση, η οποία μειώνει σημαντικά τη συγκέντρωση, την εστίαση και τη μνήμη..

Το άγχος και η κατάθλιψη επηρεάζουν αρνητικά τα συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του ίδιου του εγκεφάλου. Η μείωση του άγχους και η ομαλοποίηση των αντιδράσεων στο άγχος είναι το κλειδί για τη μεγιστοποίηση της γνωστικής λειτουργίας. Οι άνθρωποι που είναι ανήσυχοι ή καταθλιπτικοί θα επωφεληθούν περισσότερο από τις γνωστικές επιδράσεις του ashwagandha.

3. Καλύτερος ύπνος

Τα περισσότερα συμπληρώματα με ιδιότητες κατά του άγχους μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου. Το Ashwagandha έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα που βοηθά τα άτομα με αϋπνία. Σε μια μελέτη, οι συμμετέχοντες έλαβαν 1200 mg ashwagandha δύο φορές την ημέρα. Τα αποτελέσματα δείχνουν βελτίωση κατά 66,9% στην ποιότητα του ύπνου.

4. Αρθρίτιδα

Στην Ινδία, πραγματοποιήθηκε μελέτη του 2015 σε 100 ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Κατά τη διάρκεια αυτού, διαπιστώθηκε ότι η τακτική λήψη ashwagandha για αρκετές εβδομάδες μειώνει σημαντικά τα συμπτώματα της αρθρίτιδας: μειώνονται τα προβλήματα πόνου και κινητικότητας και μειώνεται η φλεγμονή των αρθρώσεων..

5. Η νόσος του Alzheimer

Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ. Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Νιουκάστλ δείχνει ότι το ashwagandha αναστέλλει το σχηματισμό πλακών β-αμυλοειδούς, οι οποίες συσσωρεύονται στους εγκεφάλους των ασθενών με Αλτσχάιμερ και παρεμβαίνουν σε γνωστικές διαδικασίες. Αν και αυτή η μελέτη δεν σχετίζεται με δοκιμές σε ανθρώπους ή ζώα, αυτό το φυτό πιστεύεται ότι υπόσχεται περαιτέρω έρευνα για την αναζήτηση θεραπείας με Αλτσχάιμερ..

6. Έλεγχος βάρους

Διαχείριση βάρους: Μια μελέτη σε 52 ασθενείς με χρόνιο στρες διαπίστωσε ότι δύο ημερήσιες δόσεις 300 mg ashwagandha οδήγησαν σε σημαντικές μειώσεις του στρες και της επιθυμίας των τροφίμων, καθώς και σε μείωση της κορτιζόλης και του σωματικού βάρους. Επίσης, αυτό το φυτό σκοτώνει και μειώνει τη σύνθεση των λιποκυττάρων, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

7. Δύναμη και αντοχή

Βελτιωμένη μυϊκή δύναμη: Μια σειρά μελετών σε υγιείς άνδρες διαπίστωσαν ότι εκείνοι που έπαιρναν 300 mg έως 1250 mg ashwagandha καθημερινά έδειξαν μετρήσιμες βελτιώσεις στη δύναμη και το μέγεθος των μυών.

8. Λίμπιντο, τεστοστερόνη και υγιές σπέρμα

Αρσενική σεξουαλική δυσλειτουργία και στειρότητα: Μια μελέτη σε 46 άνδρες, όλοι οι οποίοι είχαν χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων, έδειξαν αξιοσημείωτα αποτελέσματα μετά από ένα τρίμηνο σχήμα 675 mg ashwagandha ημερησίως. Στο τέλος της μελέτης, οι συμμετέχοντες που έλαβαν ashwagandha αύξησαν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων κατά 167%, αύξησαν τον όγκο του σπέρματος κατά 53% και αύξησαν την κινητικότητα του σπέρματος κατά 57%..

9. Πίεση αίματος

Πίεση αίματος: Η έρευνα δείχνει ότι το ashwagandha μπορεί να προκαλέσει μέτριες αλλά μετρήσιμες μειώσεις της αρτηριακής πίεσης. Σε μια μελέτη του 2010 για περίπου 100 άτομα, σε διάστημα έξι μηνών, σημειώθηκε μείωση 1,6% στη συστολική πίεση και 5,6% μείωση της διαστολικής πίεσης, μαζί με ελαφρά μείωση του καρδιακού ρυθμού..

10. Βοηθήστε στην καταπολέμηση του καρκίνου

Κούραση που προκαλείται από χημειοθεραπεία: Μια μελέτη του 2013 σε περισσότερους από 100 ασθενείς με καρκίνο του μαστού σε όλα τα στάδια της νόσου διαπίστωσε ότι το ashwagandha ήταν αποτελεσματικό στη μείωση της κόπωσης της χημειοθεραπείας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Αν και δεν είναι θεραπεία καρκίνου, είναι μια πολύτιμη συμπληρωματική θεραπεία για καρκινοπαθείς.

11. Αναζωογόνηση του σώματος

Αναζωογόνηση και συνολική βελτίωση της υγείας: Μια ολοκληρωμένη επιστημονική ανασκόπηση της υπάρχουσας έρευνας και πληροφορίες σχετικά με το ashwagandha επιβεβαιώνει ότι τα διάφορα συστατικά έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα χωρίς καμία τοξικότητα. Η ανασκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτό το φυτό έχει αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, αντιαγχωτικές, αντιοξειδωτικές, ανοσορυθμιστικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που μπορούν να έχουν θετική επίδραση στο ενδοκρινικό, καρδιοπνευμονικό και κεντρικό νευρικό σύστημα..

12. Διαβήτης

Το Ashwagandha βοηθά στην καταπολέμηση του διαβήτη μέσω των ακόλουθων ιδιοτήτων:

• Αυξάνει την ευαισθησία και μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη.
• Μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά 12% και τον κίνδυνο εμφάνισης "λιπαρού ήπατος".
• Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων κατά 10 και 15%, αντίστοιχα.
• Μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης κατά 28%. Η κορτιζόλη καθιστά το σώμα ανθεκτικό στην ινσουλίνη.
• Βελτιώνει το μεταβολισμό.

Πώς να πάρετε το ashwagandha

Η συνιστώμενη δόση είναι 300-500 mg / ημέρα, ανάλογα με την ισχύ του εκχυλίσματος.

Λαμβάνεται καλύτερα με φαγητό, 2-3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν χρειάζεστε ένα εφάπαξ ραντεβού - το πρωί κατά τη διάρκεια του πρωινού.

Το Ashwagandha ενισχύει τις επιδράσεις των ηρεμιστικών, των ηρεμιστικών, του αλκοόλ και των νοοτροπικών (phenibut).

Παρενέργειες

• Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν δυσφορία στο στομάχι, διάρροια, ναυτία και έμετο.
• Αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία.
• Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αρτηριακή πίεση.
• Υπνηλία.
• Ξερό στόμα.
• Θερμότητα.
• Δεν μπορεί να καταναλωθεί σε μέρος με αλκοόλ.

Τα ανάλογα Ashwagandha

Κόκκινο τζίνσενγκ

Αυτό το φυτό είναι ένας άλλος τύπος προσαρμογογόνου. Βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει το άγχος και έχει πολλές ομοιότητες με το ashwagandha. Το Ginseng λειτουργεί για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τα καρκινικά κύτταρα στο σώμα.

Η τυπική δοσολογία είναι 100-200 mg / ημέρα. Οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη σε κύκλο δύο έως τριών εβδομάδων με περίοδο ανάπαυσης από μία έως τρεις εβδομάδες.

• Μειώνει το άγχος.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Μπορεί να καταπολεμήσει τον καρκίνο.

Rhodiola rosea

Ένα άλλο προσαρμογόνο που βοηθά τον εγκέφαλο να αντιμετωπίσει το άγχος και τις αρνητικές περιβαλλοντικές επιδράσεις. Αυτό το βότανο βελτιώνει τη διάθεση και βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία. Το Rhodiola rosea έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Μειώνει επίσης τη σωματική και πνευματική κόπωση.

• Μειώνει το άγχος και το άγχος.
• Βελτιώνει τη διάθεση και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
• Μειώνει την κόπωση.
• Τα αποτελέσματα διαρκούν περίπου 4 ώρες.
• Δόση: 50-660 mg ανά ημέρα.

Γκότο Κόλα

Το Gotu Kola, επίσης γνωστό ως Centella asiatica, χρησιμοποιείται σε φάρμακα Αγιουρβέδα και παραδοσιακά κινέζικα. Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία βακτηριακών και ιογενών λοιμώξεων. Μερικοί το χρησιμοποιούν για τη βελτίωση της λειτουργίας μνήμης.

• Μειώνει το άγχος, την κατάθλιψη και την κόπωση.
• Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία βακτηριακών και ιογενών λοιμώξεων.
• Μπορεί να είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία της νόσου του Alzheimer.
• Δόση: 60-180 mg / ημέρα.

Ashvagandha Ashwagandha 60 καρτέλα. Ιμαλάια βότανα (№himalaya_ashwagandha_60_tab)

• Περιγραφή
• Προδιαγραφές
• Κριτικές (0)

Περιγραφή

Ashwagandha, Himalaya Herbals

Ashwagandha (Ashwagandha ή Physalis ήλιο, Withalia somnifera) - Το "Indian ginseng", ένα ισχυρό αντιγηραντικό και τονωτικό Αγιουρβέδα, είναι μία από τις "χρυσές σειρές" της Αγιουρβέδα λόγω της σύνθεσής του και των φαρμακευτικών ιδιοτήτων κάθε μιας από τις χημικές ουσίες που περιλαμβάνονται σε αυτό. Το Ashwagandha είναι ένας θάμνος με περίτεχνα στελέχη. Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται πιο συχνά οι σαρκώδεις ρίζες του θάμνου, οι οποίες μπορεί να είναι από λευκό έως ανοιχτό καφέ..

Η επίδραση του ashwagandha στο ανθρώπινο σώμα

Το Ashwagandha, που διαθέτει ένα ευρύ φάσμα δράσης στο ανθρώπινο σώμα, έχει χρησιμοποιηθεί από τους Ayurvedic θεραπευτές ως rasayana για πολλές χιλιετίες, δηλαδή ένα φυτό με έντονο αντιγηραντικό αποτέλεσμα (προσαρμογόνο, νοοτροπικό, αναβολικό, τονωτικό, αντιοξειδωτικό και ανοσοδιαμορφωτικό). Τα τελευταία χρόνια, το ashwagandha έχει γίνει πολύ δημοφιλές στη Δύση - στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Αγγλία, την Ιταλία, τη Γαλλία και την Ουγγαρία. Τα φάρμακα και τα συμπληρώματα διατροφής που παρασκευάζονται με βάση αυτές τις χώρες έχουν περάσει επιτυχημένες κλινικές δοκιμές και έχουν εκτιμηθεί από τους ομοιοπαθητικούς και τους γιατρούς εναλλακτικής ιατρικής..

Το Ashwagandha επηρεάζει όλα τα όργανα του σώματος. Η υψηλή βιολογική του δραστηριότητα συνδέεται με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοστεροειδή, λιγνάνες, φλαβονογλυκοσίδες, καθώς και ειδικές αζωτούχες ενώσεις που ονομάζονται βιτανλοειδή (somniferin και vitanone) Τα τελευταία έχουν το πιο ισχυρό αποτέλεσμα, παρά το γεγονός ότι αποτελούν μόνο 1,5% σε σχέση με τα υπόλοιπα χημικά συστατικά αυτού του εργοστασίου..

Τα προσαρμοστικά, νοοτροπικά, αντικαταθλιπτικά και τονωτικά αποτελέσματα συνδέονται με τη δράση των βιτανλοειδών. Το Ashwagandha ενεργεί σαν ένα πιρούνι συντονισμού στο κεντρικό νευρικό σύστημα, διασφαλίζοντας την εναρμόνισή του με το περιβάλλον και τα εσωτερικά όργανα..

Οι φυτοστερόλες διεγείρουν την έκκριση του χυμού του προστάτη στους άνδρες, αποτρέπουν την καταστροφή της τεστοστερόνης, αποτρέπουν την ανάπτυξη αδενώματος και καρκίνου του προστάτη. Στις γυναίκες, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των οιστρογόνων και αποτρέπει την ανάπτυξη ινομυωμάτων της μήτρας, ενδομητρίωσης, μαστοπάθειας, ομαλοποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Το Ashwagandha περιέχει επίσης φυσικά αντιβιοτικά που καταστέλλουν τον πολλαπλασιασμό των γονόκοκκων, των σταφυλόκοκκων, των αιμολυτικών στρεπτόκοκκων και των κολιβακτηρίων.

Μερικοί ερευνητές επισημαίνουν την αντιική δράση του φυτού. Ίσως αυτό οφείλεται στην αύξηση της δραστηριότητας του μη ειδικού δεσμού ανοσίας από τα βιτανλοειδή..

Το Ashwagandha μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιτυχώς στη σύνθετη θεραπεία και πρόληψη της νόσου του πεπτικού έλκους, της παθολογίας του ήπατος και των διαταραχών του μεταβολισμού των λιπιδίων..

Για πρακτικά υγιείς ανθρώπους, που οδηγούν σε αγχωτικό τρόπο ζωής, που εργάζονται με υπολογιστές ή άλλο εξοπλισμό υψηλής συχνότητας, μαθητές κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αθλητές και όσους έχουν καθημερινή δουλειά, συνιστάται η Ashwagandha να λαμβάνεται σε σύντομα μαθήματα 7-10 ημερών το μήνα, μία κάψουλα την ημέρα.

Συνιστάται στους ηλικιωμένους που ακολουθούν έναν κοινωνικά ενεργό τρόπο ζωής και δεν έχουν έντονη παθολογία εσωτερικών οργάνων να λαμβάνουν Ashwagandha 10-12 ημέρες το μήνα, 2 κάψουλες ημερησίως.

Το Ashwagandha μειώνει την ανάγκη για γλυκό, σοκολάτα, αλεύρι, αλκοόλ. χρησιμοποιείται ως τονωτικό, προστατευτικό στρες, ανοσορυθμιστικό, αντιφλεγμονώδες μέσο.

Το Ashwagandha ομαλοποιεί την ενεργειακή ισορροπία στο σώμα, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, αυξάνει τη μνήμη, την απόδοση, έχει ισχυρό αντιγηραντικό αποτέλεσμα, διασπά το υπερβολικό λίπος, προάγει την ανάπτυξη των μυών, αποτρέπει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης, ανακουφίζει από άγχος, κρίσεις πανικού, φόβο, κατάθλιψη, αϋπνία, κακή διάθεση.

• Υπερτονική νόσος;
• Επιληψία;
• Ταχυκαρδία;
• Extrasystole;
• Βρογχικό άσθμα;
• Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ;
• Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα
• Πεπτικό έλκος και 12 έλκος δωδεκαδακτύλου.
• Δυσκινησία των χοληφόρων
• Λιπαρός εκφυλισμός του ήπατος.
• Ευσαρκία;
• Διαβήτης;
• Αγονία;
• Παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου
• Μύωμα της μήτρας
• Μαστοπάθεια;
• Ενδομητρίωση;
• Οστεοπόρωση;
• Ψύξη;
• Ασθένειες του προστάτη αδένα στους άνδρες
• Ανικανότητα;
• Αυτοάνοσο νόσημα.

Το Ashwagandha πρέπει να χρησιμοποιείται μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό στη σύνθετη θεραπεία με άλλα φάρμακα και πρόσθετα τροφίμων.
Το Ashwagandha δεν έδειξε σαφείς περιόδους εποχιακής δραστηριότητας, όπως εκδηλώνεται σε ginseng, eleutherococcus, ginkgo biloba, λεμονόχορτο και άλλα προσαρμογόνα (είναι πιο ενεργά το φθινόπωρο). Είναι καλύτερα να το παίρνετε το πρωί μετά τον ύπνο και το μεσημέρι (από τις 11:00 έως τις 14:00).

Ashwagandha - οφέλη και βλάβες, κανόνες εφαρμογής

Το Ashwagandha (withania somnifera) είναι ένα παγκοσμίου φήμης φυτό που πιστώνεται με πολλές ιδιότητες που έχουν θετική επίδραση στο σώμα. Στην Αγιουρβέδα, αυτό το βότανο αποτελεί βασικό συστατικό της θεραπείας και χρησιμοποιείται ευρέως για διάφορες σωματικές και νευρολογικές παθήσεις. Σε αυτό το άρθρο, θα διαβάσετε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του φυτού, εάν μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα συμπληρώματα διατροφής και γιατί απαγορεύονται τα προϊόντα ashwagandha για πώληση στη Ρωσία..

1. Περιγραφή και φωτογραφία του φυτού
2. Χημική σύνθεση
3. Φαρμακολογικές επιδράσεις
4. Για τους άνδρες
5. Για γυναίκες
6. Για αθλητές
7. Ashwagandha κατά του καρκίνου
8. Γιατί απαγορεύεται το βότανο στη Ρωσία
9. Σε ποιες περιπτώσεις συνταγογραφούνται φυτοπροετοιμασίες;
10. Αντενδείξεις
11. Επιλογές έκδοσης
12. Προετοιμασίες Ashwagandha
13. Πού να αγοράσετε συμπληρώματα
14. Πώς να το πάρετε σωστά
15. Παρενέργειες
16. Κίνδυνος υπερδοσολογίας
17. Κριτικές

Περιγραφή και φωτογραφία του φυτού

Η Ashvagandha W. somnifera πήρε το όνομά της από τις σανσκριτικές λέξεις "ashva" και "gandha", που σημαίνει "τη μυρωδιά ενός αλόγου". Το ασυνήθιστο όνομα εμφανίστηκε λόγω της χαρακτηριστικής μυρωδιάς των ριζών. Το κυριλλικό αλφάβητο έχει δύο παραλλαγές του ονόματος: ashwagandha και ashwagandha. Το Ashwagandha ονομάζεται Ινδικό ginseng λόγω των τονωτικών και προσαρμοζομένων ιδιοτήτων του. Το φυτό ανήκει στην οικογένεια Solanaceae, το γένος Physalis.

Σύμφωνα με τη βιομορφολογική περιγραφή, το φυτό είναι ένας ψηλός όρθιος θάμνος (έως 1 m), οι μίσχοι των οποίων καλύπτονται άφθονα με κάτω. Τα φύλλα είναι πυκνά και σαρκώδη, μήκους έως 10 cm, τα λουλούδια είναι πρασινωπό-κίτρινο, μικρό σε μέγεθος. Η Ashwagandha έχει μακρές, ανοιχτόχρωμες ρίζες, οι οποίες έχουν τις μεγαλύτερες θεραπευτικές ιδιότητες. Το φυτό είναι κοινό στις άνυδρες περιοχές της Ινδίας, στις χώρες της Ανατολικής Ασίας και της Βόρειας Αφρικής.

Στην ιατρική Αγιουρβέδα, το βότανο χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία διαφόρων παθολογιών · χορηγείται ακόμη και σε παιδιά και έγκυες γυναίκες. Όμως στη Ρωσία απαγορεύεται η πώληση του ashwagandha.

Χημική σύνθεση

Οι φυτικές πρώτες ύλες περιέχουν πολλά χρήσιμα συστατικά, γεγονός που εξηγεί τη μοναδική περίπλοκη επίδρασή του στο ανθρώπινο σώμα. Το πιο πολύτιμο μέρος του βοτάνου, η ρίζα, μελετήθηκε σε εργαστήρια και βρέθηκαν περισσότερες από 30 δραστικές ουσίες σε αυτό..

Το Ashwagandha Withania περιλαμβάνει:

1. Στεροειδείς λακτόνες. Οι φυτοστερόλες εμπλέκονται στη ρύθμιση της ισορροπίας των ορμονών. Οι βιτανολίδες είναι γνωστές για τα ισχυρά τονωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματά τους, ομαλοποιούν την ψυχοκινητική κατάσταση. Η Vitaferin A είναι μια αντινεοπλαστική ουσία.
2. Σαπωνίνες. Τα αλκαλοειδή ενισχύουν την επίδραση άλλων συστατικών στη σύνθεση του φυτού, επιβραδύνουν τις διαδικασίες ίνωσης σε μαλακούς ιστούς και εσωτερικά όργανα.
3. Αμινοξέα. 5 αμινοξέα βρίσκονται στη ρίζα, τα οποία είναι απαραίτητα για τις αντιδράσεις της πρωτεϊνικής σύνθεσης, του σχηματισμού ορμονών και των μεσολαβητών.
4. Ολιγοσακχαρίτες. Οι ενώσεις έχουν θετική επίδραση στη σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας, σε δράση που είναι παρόμοιες με τα πρεβιοτικά.
5. Μικρο και μακρο στοιχεία. Τα ορυκτά απαιτούνται για τη διατήρηση της ισορροπίας νερού-ηλεκτρολύτη.
6. Βιταμίνες. Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες έχουν αντιοξειδωτικές, ανοσοδιεγερτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Φαρμακολογικές επιδράσεις

Για ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιείται κυρίως το εκχύλισμα ρίζας ashwagandha, το οποίο είναι ένα ισχυρό προσαρμογόνο και ανοσοδιεγερτικό. Στις ΗΠΑ και τις ευρωπαϊκές χώρες, πραγματοποιήθηκαν κλινικές δοκιμές με τη συμμετοχή εθελοντών για τη μελέτη των επιπτώσεων του φυτού στο ανθρώπινο σώμα. Με βάση τα αποτελέσματα αυτών των πειραμάτων, έχουν αποδειχθεί ορισμένες χρήσιμες ιδιότητες του ashwagandha:

• μείωση του επιπέδου της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη) και σταθεροποίηση της ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης.
• βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, αύξηση της μνήμης και της συγκέντρωσης.
• πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών (νόσος του Alzheimer, Parkinson, σκλήρυνση κατά πλάκας).
• διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ των διεργασιών διέγερσης και αναστολής στο νευρικό σύστημα.
• βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα, ομαλοποίηση του επιπέδου των θυρεοειδικών ορμονών.
• βοήθεια στη διατήρηση σταθερού επιπέδου γλυκόζης στο αίμα στον σακχαρώδη διαβήτη τύπου II.
• μείωση της συγκέντρωσης επιβλαβούς χοληστερόλης
• ενεργοποίηση των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος, αύξηση του αριθμού των λεμφοκυττάρων.
• αναβολική επίδραση, αύξηση της μυϊκής μάζας.

Για τους άνδρες

Τα συμπληρώματα με την ινδική ashwagandha είναι πολύ ευεργετικά για τους άνδρες: βελτιώνουν την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής, ομαλοποιούν την σεξουαλική ορμή και αυξάνουν την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος. Το φυτό βοηθά στην ανδρική υπογονιμότητα. Τα φάρμακα εξαλείφουν τις εκδηλώσεις του χρόνιου στρες. Με μακροχρόνια χρήση, το ashwagandha αυξάνει τη σύνθεση τεστοστερόνης και εξασφαλίζει τη σωστή αναλογία ορμονών φύλου.

Για γυναίκες

Τα φυτικά συμπληρώματα επηρεάζουν τη λίμπιντο, εξαλείφουν τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες και αυξάνουν την ένταση των αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή. Το Ashwagandha για τις γυναίκες χρησιμοποιείται ενεργά στη θεραπεία της αμηνόρροιας: η θεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας των ωοθηκών και του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης, το οποίο ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Το βότανο ομαλοποιεί τη διάθεση και τις ορμόνες κατά την εμμηνόπαυση, καταπολεμά τις εξάψεις.